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にんにくの効果・効能

にんにくに含まれる成分がもつ、優れた効果効能をご紹介しています。

からだにイイことたくさんあります!にんにくの効果・効能

にんにく卵黄のサプリメントをご紹介しているこのサイト。ここでは、その効果のうち、にんにくの成分がもつ効果や効能についてまとめてみましょう。

注射で摂取も!?にんにくの優れた成分

にんにくの効果・効能にんにくは、からだの健康を取り戻す効果が非常に高いことはよく知られています。最近はすっかり定着しているのが、にんにく注射。疲労回復や滋養強壮のために、にんにくの成分を注射するのだそう。

それほど優れた効能を持つにんにく。さっそくその効果を見ていきましょう。

 

からだイキイキ!疲労回復効果

なんといっても1番の効果は、疲労回復・滋養強壮ですよね。

にんにくの独特のニオイのもとになるのが、アリシンという成分。このアリシンは、体内でビタミンB1と結合して、アリチアミン成分になります。これが糖質をエネルギーに変換するため、元気が出るというわけです。

「毎日の疲れが取れない」「寝てもすっきりしない」「からだが重い」…、そんな方にはにんにくがピッタリなのです。

ダイエット効果も!

エネルギーを生み出すということは、体内の糖を燃焼するということ。つまり、脂肪を燃焼させてエネルギーを生み出しているということです。

そのため、にんにくにはダイエット効果もあります。スタミナがついてダイエット効果もあるなんて、優れた成分だと思いませんか?

病気を防ぐ

殺菌作用

アリシンには強い殺菌作用があります。

風邪や感染症の原因となる細菌に対して、強い殺菌作用を発揮してくれるアリシン。実に23種類の細菌、6種類の真菌、病原酵母やサルモネラ菌などを殺すことがわかっています。ピロリ菌やO-157もこれに含まれます。

これは、ペニシリンと同等の殺菌効果だと主張する研究者さえいるほど。天然の抗菌薬として使われてきたのは、これが理由なのですね。

ガン予防

また、ガンに対する防御作用や、ガン細胞の生育抑制効果もあります。

これは、アリシンが油に溶けることでできるアホエンという成分の作用。アメリカの国立がん研究所では、ガンを予防する効果がもっとも高い食品はにんにくだとしているほどです。

血圧低下・血液サラサラ効果

抗ガン効果だけでなく、血液をサラサラにして血栓を防ぐ効果もあります。また、血小板の粘着力を弱め、動脈の血管壁を広げる作用もあります。これによって血液の流れがよくなり、血圧が下がります。

不規則な生活や加齢によって、血液はドロドロになり、血圧が上がっていきますが、これを防いでくれるのも、にんにくに含まれるアリシンなのです。

美容効果も!

上で紹介したアリチアミンという成分は、アリシンとビタミンB1の化合物。ということは、アリチアミンを取ることでビタミンB1も摂取しているということになります。

ビタミンB1は肌の代謝を促進するので、肌ツヤが良くなる効果が期待できます。

また、皮膚の内部の脂分を適度に保ち、水分と脂分のバランスを保ってくれます。これによって、小じわやたるみを目立たなくしてくれるのです。

にんにくサプリを活用しない手はない!

にんにくには、本当にたくさんの効果があるんです。「それならたくさんにんにくを摂りたい!」と思った方もいると思います。

とはいえ、毎日にんにくを食べるのは大変だし、ニオイも気になりますよね。そこで活用したいのが、にんにく成分のサプリメント。毎日にんにくの成分を手軽に摂ることができるので、健康維持・疲労回復には最適だと思います。

卵黄と組み合わせたにんにく卵黄サプリなら、さらに効果がアップ!このサイトで紹介しているにんにく卵黄サプリもぜひチェックしてみてくださいね。

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